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为贯彻落实《国务院关于加强监管防范风险推动资本市场高质量发展的若干意见》(国发〔2024〕10号)，进一步引导上市公司关注自身投资价值，切实提升投资者回报，中国证监会研究起草了《上市公司监管指引第10号——市值管理(征求意见稿)》(以下简称《指引》)，现向社会公开征求意见。 《指引》要求上市公司以提高上市公司质量为基础，提升经营效率和盈利能力，并结合实际情况依法合规运用并购重组、股权激励、现金分红、投资者关系管理、信息披露、股份回购等方式，推动上市公司投资价值提升。《指引》明确了上市公司董事会

刘大爷今年75岁配资杠杆平台有十倍杠杆吗，平常身体很硬朗，经常看见在小区里散步、下棋，比同龄人看起来年轻不少。 但半年前，刘大爷突然被查出高血脂，没过几个月就突发脑梗塞离世了。小区里的邻居们知道后都觉得不可思议，刘大爷生活习惯很好，怎么看也不像是个会得大病的人。 刘大爷的家属也同样想不明白，在与医生沟通后，医生发现大爷偏爱红烧肉，几乎餐餐不离。 然而，这份偏爱，却在不经意间，为他的健康埋下了隐患。 一、这种肉多吃一口，糖尿病、心血管病就凑上门！ 中国是心血管病和糖尿病大国。我国每5个死亡病例中

多吃水果，如今已经成为了当代人的健康共识。 近期的一项研究就发现，多吃苹果和香蕉还能帮助控制血压水平。 研究结果发现：高血压患者中常吃（每周吃 3~6 次）香蕉或苹果的人，全因死亡率降低 24%~40%；而当患者对两种水果摄入频率都较高（每周吃 3~6 次）时，全因死亡率下降了 43%。 为什么偏偏是苹果和香蕉与降低高血压患者全因死亡率有关，其他水果行不行？ 为什么苹果和香蕉 有助于调节血压？ 香蕉对血压的调节，主要和其中丰富的钾有关。充足的钾元素不仅能促进人体对钠的排出，降低因高钠引起的血压